Bra psykolog: psykolog högkostnadsskydd
Bra psykolog:
Så hittar du rätt psykolog
Det kan vara bra att vara beredd på att behandlingen kräver tid och ansträngning för att gå åt rätt håll. Hur väljer man psykolog? Det finns flera olika alternativ om du vill komma i kontakt med en psykolog, psykoterapeut eller psykiatriker. Du kan antingen gå via regionen eller söka privat. Om du vill söka hjälp via regionen kan du först vända dig till vårdcentralen. Om du har svårare besvär och vill komma i kontakt med den specialiserade psykiatrin direkt kan du i många fall skriva en egenremiss. Då kontaktar du själv mottagningen som du vill gå till först för att få veta hur du ska gå till väga. För psykiatrisk slutenvård, det vill säga psykiatrisk vård som kräver att du blir inlagd, kan du inte skriva egenremiss. Om du har hittat en privat psykolog, psykoterapeut eller psykiatriker som du vill gå till, kontaktar du mottagningen direkt. De kan hjälpa dig att boka en tid och berätta hur du gör för att föra över din journal till den nya mottagningen.
Psykolog umeå
Publicerad: , när Kristofer Vernmark var i slutet av sin utbildning till psykolog, var han med och genomförde en studie om behandling av depression via e-post. Tanken med studien var att utvärdera och jämföra e-postbehandling, där man alltså fick uppgifter av sin psykolog och hade kontakt via e-post, med ett självhjälpsprogram där behandlaren ägnade i snitt sju minuter per vecka åt varje patient. Även självhjälpsprogrammet visade sig fungera bra. Vi insåg att det går att behandla patienter på distans med väldigt lite kontakt. Så startade mitt intresse för det här ämnet, säger Kristofer Vernmark. Bild: Arkivbild: Psykologpartners. Resultatet: KBT fungerar bra online I dag är han legitimerad psykolog, fil. Han har bland annat varit med och utformat flera internetbaserade behandlingsprogram för KBT, som landets regioner i dag använder i stor skala. KBT, alltså kognitiv beteendeterapi, fungerar bra online. Det är fastställt i mängder av studier på patienter med exempelvis depression, ångest, sömnsvårigheter, stress och social fobi.
Psykolog Stockholm
Sagt om våra psykologer i Stockholm Är din relation till en älskad person lidande? Om du har ett förhållande med någon som är deprimerad eller ängslig är det första steget att ta reda på om personen vill ha hjälp. Om en inte vill få behandling kommer det troligtvis även att påverka dig och relationen negativt. Om en vill ha hjälp kan det vara till hjälp för er båda om en av er får behandling medan den andra stöttar under er resa mot återhämtning. Har du problem med din karriär eller ditt arbete? Du är inte ensam. Många människor upplever problem på jobbet, och de kan vara olika för alla. En psykolog kan hjälpa dig att hitta en lösning på dina problem, så att du kan fortsätta arbeta utan att känna dig så stressad eller orolig hela tiden. Psykologen lyssnar noga på vad du har att säga och ställer frågor om hen behöver mer detaljer om något. Psykologen kommer också att ge sin egen åsikt om hur man bäst löser din nuvarande situation på jobbet, men detta beror alltid på vilken typ av råd som passar dig bäst som en individuell person snarare än någon annan i exakt samma situation som du själv!
Psykolog göteborg
Jag går på KBT-psykoterapi sedan flera månader sedan. Jag har lärt mig kunskaper om vad terapin går ut på och hur kan jag tillämpa dessa kunskaper, metoder och tekniker som ett verktyg för att kunna möta bland annat ångest och negativa känslor. Mitt samarbete med min psykiatriker är ganska bra eller jag anser att det fungerar bra. Men jag tycker att och känner ändå att det går så trögt och trots att jag har varit på terapi i nästan sju månader med varje eller varannan veckas samtal, så känner jag mig ibland besviken. Hur kan jag utvärdera om den person jag talar med eller min psykiatriker verkligen är bra? Hur kan jag veta kvaliteten på terapin? Psykisk ohälsa Ingrid Gråberg svarar: Hur vet man om en psykiater, psykolog eller psykoterapeut är bra? Hur kan man bedöma kvalitén på terapin? Det är synnerligen viktiga frågor du ställer, men de är inte helt lätta att besvara. Legitimationen ger dig även en trygghet i och med att du har möjlighet att anmäla legitimationsinnehavaren till Socialstyrelsen om du anser dig vara felbehandlad.