Blodsocker direkt efter måltid: normalt blodsocker frisk person
Blodsocker direkt efter måltid:
Blodsocker - Råd och vägledning vid högt och lågt blodsocker samt mätning
Så håller du ditt blodsocker i balans Vad är blodsocker? Blodsocker, även känt som glukos, är den primära energikällan för kroppens celler. Det är ett socker som bildas när kolhydrater bryts ner under matsmältningen. Varje gång du äter livsmedel som frukt, grönsaker och bröd, omvandlas kolhydraterna till glukos och absorberas sedan av tunntarmen. Glukos transporteras sedan genom blodet till kroppens celler för att använda det som bränsle. Vid en kontroll av ditt blodsocker analyseras därav koncentrationen glukos i blodet, P-Glukos. För att glukos ska kunna tas upp av cellerna och användas som energi krävs ett hormon som kallas insulin. Insulin produceras av bukspottkörteln och fungerar som en nyckel som öppnar cellernas portar för att släppa in glukos. För att kontrollera insulinnivån analyseras C-peptid, ett protein som bildas tillsammans med insulin i bukspottkörteln. Varför är blodsockerbalans viktigt? När blodsockret är för högt eller för lågt kan det leda till obehagliga symtom och allvarliga komplikationer.
Vad är normalt blodsocker 2 timmar efter måltid
Blodsocker är en term för innehållet av sockerämnet glukos i blodet, vilket också är en kolhydrat. Glukos är ett viktigt näringsämne för kroppen, vilket innebär att kroppen inte kan klara sig utan det. Därför innehåller många livsmedel också stora kolhydratmolekyler. Det kan till exempel vara stärkelse i pasta och potatis som bryts ner i mindre komponenter i matsmältningsprocessen. Detta innefattar även glukos. Kolhydraterna absorberas genom tunntarmens slemhinna där de bryts ner och på så sätt kommer glukos in i blodet och blodsockernivån stiger. Andra livsmedelskomponenter kan också omvandlas till glukos i kroppen. Till exempel aminosyror som kommer från protein i kosten. När glukos har kommit in i blodomloppet kan det nå kroppens celler vilka använder glukos som bränsle - till exempel muskelcellerna. Detta bränsle är en del av den normala metabolismen i cellerna som bidrar till att de kan utföra sin specifika funktion. I synnerhet behöver hjärnan glukos för att täcka sitt stora energibehov.
Blodsocker efter måltid diabetes typ 2
Kunskapsbank 7 knep för att kapa topparna Bara insulin och motion kan få blodsockret att sjunka snabbt. Matens makt är helt enkelt att inte höja det alltför mycket. Här är knepen som slätar ut kurvan. När blodsockret skjuter i väg högt efter maten skjuts samtidigt dagens ork och humör ner. Vi vet också att höga toppar efter måltiderna många gånger spelar en större roll för din hälsa än ditt HbA1c. Att blodsockret stiger lite grann efter maten är normalt. Det händer hos alla, även hos dem utan diabetes. Det är de branta backarna du vill slippa, när mediciner och pump inte hinner med. Och det finns ganska mycket som du kan labba med för att få ett lugnare blodsockersvar. Sen vet alla med diabetes att blodsockret kan spåra ur fast du gör allt rätt. Det är livet med diabetes. Ännu viktigare då att du har koll på det som du kan styra, så att svängningarna inte blir onödigt tuffa. Här är matens makt stor. Kom ihåg bara: det går inte att sikta på perfektion i det här.
7 knep för att kapa topparna
Typ 2-diabetes Inskickad fråga: Fråga: Hejsan. För några år sedan gick jag till vårdcentralen och bad om ett prov för att kolla om jag hade diabetes. Jag kände mig hängig, mycket trött och sliten, var törstig hela tiden och upplevde att jag fick högt eller lågt blodsocker ofta. Om jag äter något med snabba kolhydrater, en pizza eller till exempel mycket potatis, blir jag väldigt trött efteråt. Jag kommer inte ihåg riktigt vad jag hade för värden när jag tog provet, men jag fick beskedet att jag INTE hade diabetes. Jag har tänkt ta ett nytt prov och försöka följa upp det bättre än förra gången. Sedan förra gången har jag gått upp några kilo till, men jag tränar bättre än tidigare. Vilka värden ska man kolla på? Finns det någon gräns också för prediabetes att hålla utkik efter? Även om man inte har diabetes kan man kanske få veta om man är extra blodsockerkänslig? Tacksam för svar Arne Expertens svar: Hej Arne. Det du beskriver kallas postprandiell hypoglykemi eller lågt blodsocker efter måltid.